10月19日に開催されたマタニティヨガの様子です。

マタニティヨガはゆっくりとした動きで、呼吸を意識しながら行います。体への負担も少ないので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

出産には富士山2往復と同じ体力が必要と言われますので、お産に向けてしっかり体の準備をしたいですね！
忙しい毎日の中で、ご自身の体と向き合う時間をぜひ作ってみませんか？
たくさんの方のご参加をお待ちしています。

日時：奇数月　第1土曜日
　　　偶数月　第1.3土曜日
時間：10：00～11：00
持ち物：バスタオル2枚、飲み物
対象者：当院に通っている妊婦さん。妊娠16週以降で妊娠経過が正常な方。
　　　　参加同意書に同意し、医師の許可がある妊婦さん。
参加費：￥500（当日徴収します）
申し込み方法：電話で予約または妊婦健診時スタッフにお問い合わせ下さい。